Como Hacer Amigos – Entiende Y Controla Tu Miedo.

Estoy seguro que tu no solamente quieres ser social y aprender “como hacer amigos”, sino que también quieres de una vez por todas eliminar la timidez de tu vida cierto? Bien, pues yo creo que no.
Sinceramente creo que la timidez es algo bueno en nosotros. Esta, en su justa proporción, nos vuelve precavidos a la hora de tomar una decisión. Estar sin la timidez es como estar sin el miedo, te imaginas? – Oye quiero tirarme de un avión sin paracaídas porque no le temo a las alturas – ridículo verdad?
La timidez nos da un balance en nuestra vida,……y no tendríamos que despreciarla ya que tanto la sociabilidad como la timidez son buenas en su JUSTA MEDIDA, nuestra tarea es encontrar el punto medio entre ser timido y ser sociable. Aquí es donde esta el equilibrio.
Presta atención a lo siguiente porque puede cambiar tu forma de ver este asunto: En mi experiencia conoci personas muy sociables, tan sociables (al extremo) que dependen de otra persona para hacer algo, para tener iniciativa o simplemente para pasarla bien. Que deprimente verdad? Solo piensalo, si estas solo no la pasas bien porque tienes la necesidad de compartir todo con otra persona, tienes la necesidad de que te aprueben otras personas. A veces llega a tanto esto, que no importa lo que tu pienses sobre ti mismo sino lo que los demás opinen sobre ti.
Y que pasa cuando eres timido? No eres dependiente de los demás verdad? Hasta a veces te gusta estar solo porque te ayuda a reflexionar y pensar mejor las cosas Y ESTA PERFECTO!  No tenemos por que castigarnos por ser como somos, posiblemente ahora diras, muy bonito David pero yo no me atrevo a hablar con personas desconocidas, ni puedo mantener fluida una conversación, eso también es bueno? No, eso no es bueno, por eso tenemos que pulir nuestras capacidades para llegar al punto medio y asi aprenderemos con mayor facilidad “como hacer amigos”, como tener un o una novi@, en fin, como mejorar tu comunicación.
Te das cuenta como la timidez no es algo malo si aprender a CONTROLARLA? Y a continuación te dare unos sencillos pasos que te ayudaran controlarla y asi aprenderás con mas eficacia “como hacer amigos”.
1)      Reconoce tu miedo: ¿Qué sentimientos aparecen con ese miedo? No trates de sacar el miedo de ti, es tuyo, acéptalo y hazte cargo de el. Al reconocerlo, estas comenzando el proceso de superarlo, adueñarte de el miedo y asi controlarlo.
2)      Practica el contacto ocular en todo momento: Primero puedes comenzar con tus familiares y amigos cercanos, luego con persones menos afines a ti, hasta que llegues a las personas desconocidas. La única regla es no llegar al punto de incomodar a las personas, es decir que tu mirada no sea muy tensa, sino relajada y natural.
3)      Sonrie!: Esto aumenta tu seguridad y hace que las personas estén mas dispuestas a entablar una conversación contigo. Te recomiendo que veas el articulo anterior sobre la sonrisa para que puedas practicarla y utilizarla bien.
4)       Ensaya lo que vas a decir: Es muy útil prepararse con anticipación a una charla importante para ti. Puedes ensayar frente al espejo lo que vas a decir y como lo vas a decir. Si quieres intensificar la practica y asi mejorar el resultado, te recomiendo que escribas lo que quieres decir y luego lo practiques frente al espejo.
Estos cuatro puntos te ayudaran a ser una persona menos inhibida y mas segura de si misma. Asi que apenas termines de leer este articulo vas a tomar una hoja y escribiras tu miedo y lo vas a describir. A partir de ahí puedes realizar los otros tres puntos.
No dejes pasar mas tiempo, aquí se acaba el articulo asi que escoge una hoja de papel ahora mismo y ponte a describir tu miedo. Cuando estes con tu esposa/o o tu mama o papa ensaya la mirada, vas a ver como se sienten mas comodos hablando contigo.
Tu opinión hace la diferencia! Comenta que es lo que opinas acerca de este articulo para que juntos encontremos mas soluciones.
Un fuerte abrazo.
Se despide, David Lopez Larenas.