Aprende A Usar Tu Voz Para Superar La Timidez.

La voz cumple un papel fundamental en nuestra comunicación. Esta refleja confianza, seguridad y autoestima. Si sabemos usar nuestra voz, tendremos mayor facilidad para relacionarnos con las demás personas y comunicar nuestras ideas. Sentiremos que una nueva seguridad nos invade al dominar nuestra voz y utilizarla con las siguientes técnicas.

Cuando tenia la edad de 14 años, hablaba de una manera insegura, mi voz era débil porque no me animaba a hablar fuerte, mi boca pronunciaba rápido las palabras por miedo a que me interrumpan, lo que provocaba cuando que hablaba las personas me pedian que repita nuevamente lo que había dicho, pues ellas no habían entendido nada de lo que había querido decir.

¿Qué fue lo que hice para mejorar esa situación? Trabaje en mi confianza, para que mi voz transmita confianza y seguridad en mi persona. Lo que paso con esta decisión es que si bien después de un tiempo había adquirido cierta confianza en mi persona, mi voz seguía sonando insegura y era incapaz de comunicarme como quería con las personas, que mi voz proyecte confianza y seguridad.

Lo que paso luego fue que una decisión me ayudo a avanzar con una rapidez impresionante . Me anote a cursos de locución y oratoria, y ahí encontré la clave para mejorar mi tono de voz y proyectar la confianza que quería que los demás vieran.

Existe una técnica para que tu voz suene mas autoritaria, al abrir tu boca lograra que todos presten atención a tus palabras. Tu voz será profunda, sonora y clara. Pero, ¿Cómo logramos esto?

Bien, te dare dos pasos que debes seguir para que tu voz transmita confianza, autoridad y seguridad.

1)      Respira desde tu estomago (respiración costodiafragmatica). Casi todas las personas desconocen esta técnica por lo que al comunicarse su voz suena rasposa y superficial. Respirar desde tu estomago hara que tu voz suene mas natural y agradable de escuchar. Ya que la mayor cantidad de aire lo almacenamos en la parte baja de nuestros pulmones. Para ejercitar este tipo de respiración, sugiero que te sientes ahora mismo en tu silla y respires sin subir tus hombros e hinchando tu panza como un globo. Al principio te costara, pero luego veras sus beneficios notando que tu voz suena con mas profundidad y genera un mayor impacto sobre las personas que te escuchan.

2)      Mejoramos nuestra modulación. Abrir la boca para que las palabras que pronunciamos sean entendibles. El ejercicio que sugiero para desarrollar esta habilidad es leer con un lápiz en la boca, es decir… lee un texto normal, sin lápiz, luego leelo por segunda vez pero poniendote un lápiz de forma horizontal de lado a lado de tu boca y lee un texto con el (será incomodo), luego quítate el lápiz y lee el mismo texto, notaras la diferencia. En este ejercicio lo ideal es que te grabes con una grabadora de voz, o con cualquier otro artefacto que sirva para grabar y luego oir con mayor claridad la diferencia y mejora de tu pronunciación.

Haz estos ejercicios cinco veces al dia, durante una semana. Ve anotando tus progresos, esto siempre ayuda a mejorar y adquirir una mejor actitud para tu nuevo ejercicio. La semana siguiente hazlo cuatro veces al dia, la siguiente tres veces al dia y asi sucesivamente hasta que llegues a dos, en esta instancia te sugiero que hagas estos ejercicios como una rutina para mejorar cada vez mas tu tono de voz y tu pronunciación. Al mejorar estos dos aspectos te notaran como una persona segura de si misma, con confianza y  autoridad. Algunos dirían, un macho alfa!

FELICIDADES! Haciendo estos dos pasos, pasaste de ser una persona que se comunicaba con inseguridad y dudas a una nueva persona que transmite mas confianza en si mismo y mayor seguridad en las palabras que pronuncia.

Un fuerte abrazo amigo. Se despide…

David Lopez Larenas.