Aumenta Tu Autoestima Para Superar La Timidez.

En este articulo aprenderás como aumentar tu autoestima y superar la timidez con una nueva confianza en ti mismo y en tus acciones.

Las creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, modos de pensar, como nos sentimos, nuestras cualidades y capacidades que nos atribuimos forman parte de nuestra autoimagen. La autoestima es el sentimiento de apreciación y aceptación que tenemos de nosotros, el concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado sino aprendido, es por esto que nuestra infancia juega un papel importante en como somos hoy en dia.

La autoestima es la que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y perseguir nuestros objetivos. Como la autoestima es la confianza que nos tenemos a nosotros mismos, sin esa confianza no llegamos a ningún lado.

Cuando tienes una autoestima alta, te sientes bien contigo mismo, sientes que estas al mando de tu vida, disfrutas los desafíos que esta te presenta, y sobre todo te haces cargo de tu situación, no le estás echando la culpa a otras personas o a tus circunstancias, sabes que eres tu el responsable de como te sientes y esto te da el poder de tomar el control y actuar.

Por el contrario las personas con una baja autoestima, se sienten ansiosas la mayor parte del tiempo, no se sienten bien consigo mismos y juegan el papel de victima pensando que todos estan en contra suyo y el es el único afectado que nada puede hacer porque las circunstancias externas no se lo permiten. Ellos no saben que su interior es el reflejo de su exterior, por lo tanto las circunstancias no importan si confias en ti mismo.

¿Cómo podemos superar la baja autoestima?

A continuación te dare una serie de pasos que te ayudaran a aumentar tu autoestima y ser una persona mas segura para superar la timidez que nos acecha. Ahora, estas comprometido para cumplir cada paso que veras a continuación y empezar a tener mas confianza en ti mismo?

Si la respuesta es SI, entonces continuemos. Y si es no ¿Por qué sigues leyendo?

Bien, estos son los pasos que te llevaran a tener una mayor autoestima.

1)      Convierte lo negativo en positivo:

En lugar de pensar: “no hables”, piensa: “tengo cosas importantes que decir”

En vez de decir: “no puedo”, di: “Tengo éxito cuando me lo propongo”

2)      Hazte consciente de tus logros y éxitos:

Una forma de mejorar nuestra imagen es hacernos concientes de los logros y éxitos que tuvimos en el pasado y hacer todo lo posible por tener éxitos en el futuro. AHORA MISMO piensa en el mayor éxito que tuviste el año pasado.

3)      No te compartes:

Todas las personas son diferentes, con diferentes fortalezas y debilidades. Aunque nos veamos peores que otros en algún sentido, seguramente seremos mejores en otros. Emerson dijo: “Todo ser humano es mejor a mi en algún sentido, en ese sentido aprendo de el”. Todos somos diferentes. Por lo tanto no tiene sentido que nos comparemos, ni que nos sintamos “inferiores” a otras personas.

Pon en practica estos consejos que acabas de leer y asi obtendrás una mejor autoestima con lo que podras superar la timidez de una forma mas rápida y eficaz.

Sin mas que decir, te saluda…

David Lopez Larenas.