Como Superar La Timidez En La Adolescencia (consejos a padres).

Como Superar La Timidez En La Adolescencia (consejos a padres).

Cuando era chico me costaba mucho hablar con mis compañeros, estaba ausente cuando jugaban en los recreos porque prefería quedarme en el aula solo. Mis compañeros empezaron a notar mi timidez y la comenzaron a aprovechar para burlarse. Como era tímido y no hacia nada para defenderme ni llamar la atención, era el blanco perfecto para ellos. Asi mi confianza fue bajando, hasta la profesora se unía a mis compañeros diciéndome que no hacia nada bien y que es mejor perderme que encontrarme.

Todas estas cosas sufren las personas que son timidas, no saben como defenderse, es por esto que tenemos que darles las mejores armas para que se adapten al mundo social ¿Estas dispuesta a darle esa confianza a su hijo/a? Comencemos!

El 10% de la población mundial es afectada por este problema, la timidez. Esto en realidad es algo que todos tenemos, la timidez siempre esta ahí, nada mas que algunos lo manifiestan en mayor grado que otros y para los que realmente la padecen, puede convertirse en un trastorno en su vida adulta, entonces ¿Cómo podemos superar la timidez? Y mas importante en este articulo ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a que tengan la suficiente confianza para superar la timidez?

La buena noticia es que esta a tiempo de solucionar lo que puede llegar a ser un gran problema en su vida adulta. Ya que la timidez se origina cuando somos niños y se va fortaleciendo con el paso del tiempo si es que no se hace nada al respecto.

Como Superar La Timidez En La Adolescencia (consejos a padres):

La timidez puede ser causada por la crianza que recibieron o bien un trauma que tuvieron, por ejemplo, si cuando quiso hablar en publico los demás niños se burlaron de el/ella y ya no quiere saber nada con estar frente a personas.

¿Cómo se que mi hijo/a es tímido? Estas son algunas características:

1)      Se mantiene fuera de los grupos de amigos.

2)      Es mas “serio” que otros niños de su misma edad.

3)      Tiene con gran frecuencia debilitamiento muscular.

4)      Habla poco y cuando lo hace no pasa del susurro.

5)      Tiene pánico escénico, por esto generalmente no participa en clases aunque conozca la respuesta.

Como Superar La Timidez En La Adolescencia (consejos a padres):

Es normal sentirse incomodo.

Tienes que enseñarle a tu hijo que el sentirse incomodo no es malo, es algo que necesita para dejar sus viejos hábitos de conducta (esto también les puede servir a los padres) y moverse hacia donde quiere ir, hacia su meta.

Esto me llevo tiempo de entender, pues siempre estaba evitando a las personas para no sentirme incomodo, para que no se burlaran de mi. Asi que me quedaba solo en mi casa, sin participar de ninguna actividad social. Iban a buscarme y le decía a mi madre que mienta diciendo que no estoy, en ese momento no sabia la razón por la cual no quería salir a jugar, solo que me sentía bien estando conmigo mismo, solo. Y ciertamente eso en exceso es malo, ya que no te permite adquirir ninguna habilidad para socializar la cual tanto necesitamos en este mundo.

Algunos consejos que puedes utilizar con tus hijos son los siguientes:

1)      Nunca lo encasilles: Diciendo “Lucas es tímido” “No lo va a hacer bien” lo único que haces es limitarlo y bajarle su confianza. Con el tiempo el creerá que no es capaz de hacer muchas cosas y se limitara conformándose con la mediocridad.

2)      Averigua: Cuando vallas adquiriendo confianza con tu hijo/a pregúntale como se sintió cuando aquellos niños se acercaron a jugar con el/ella. Al principio sus respuestas podrían ser cortas y sin mucha información, lo que puedes hacer en este caso es incitarlo a que dibuje que sensaciones le produjo esa situación, el dibujar es una de las mejores herramientas de comunicación para los chicos.

3)      DA AMOR: Esto es lo mas esencial de todo. Darle tu amor y tu apoyo, es lo mejor que le puedes dejar a tu hijo o hija. Esto va a aumentar de manera exponencial su confianza y autoestima. Aquí déjame aclarar algo: Hay padres que “demuestran” su amor con un “te quiero” o “me importas”, sin sentirlo. No dudo que eso sea cierto, pero sabes que? Los niños no hacen caso a las palabras, ellos aprenden de las ACCIONES. Si le dices a tu hijo que no fume mientras tienes un cigarro en la mano ¿Qué crees que tendrá mayor influencia? El cigarro! Por esto, demuestra tu amor con ACCIONES, que el sienta que lo quieres y que te importa. Créeme, no basta con ir a trabajar y darles de comer, eso no llena el vacío enorme que deja la falta de amor, por mas que te cueste empieza de a poco a demostrarles tu afecto y cariño.

4)      Las clases de canto y teatro me sirvieron mucho para desenvolverme mejor socialmente. Algunas personas lo usan como terapia, descargan todas sus “malas energias” ahí y se liberan. Es muy gratificante, pruébelo y vera como su niño va perdiendo esa inhibición.

Estos consejos serán de gran ayuda a tu hijo para que pueda superar la timidez y ser alguien mas sociable. Solo tienes que tomar la iniciativa y derribar esa pared de hielo que muchos padres y madres construyen con la falta de cariño y confianza, no basta con sentir el cariño que les tienes, sino que  DEBES DEMOSTRARSELOS.

Por favor déjame tus comentarios y dime ¿Cuáles son los mayores problemas que tienen tus hijos con respecto a la timidez?¿Cómo crees que puedes solucionarlos?

Te mando un fuerte abrazo.

David Lopez Larenas.